عندما يتعلق الأمر بالاستمناء الذكري، يتم استقطاب بعض الأشخاص على الفور، حيث يتمكن كل من المؤيدين والمنتقدين من سرد مجموعة من الإيجابيات والسلبيات. في حالة عدم وجود شريك جنسي مناسب، يلجأ معظم الأشخاص إلى ممارسة العادة السرية لتلبية احتياجاتهم. فكيف يجب أن نتعامل مع مشكلة العادة السرية عند الرجال؟

الاستمناء في حد ذاته ليس شرًا، بل هو وسيلة مشروعة لإرضاء نفسك لكل من الرجال والنساء. يحتاج الرجال إلى القذف في الظروف العادية. بدون شريك جنسي، يحتاجون إلى تهدئة أنفسهم عن طريق الاستمناء والقذف. هذا ليس ما تخجل منه.

بالطبع، على الرغم من أن العادة السرية ليست شيطانًا، فلا تعتبرها ملاكًا. إذا فكرت في الأمر كل يوم، فستجد أن العادة السرية شائعة جدًا. حتى أن بعض الناس يمارسون العادة السرية أربع أو خمس مرات في اليوم. مثل هذه العادة السرية المتكررة غالبا ما تسبب احتقان البروستاتا، مما قد يسبب التهاب البروستاتا المزمن، مما يؤدي إلى كثرة التبول، والتبول غير الكامل، وحتى سرعة القذف. كما يشعر بعض الأشخاص بالقلق بشأن ما إذا كانت العادة السرية ستؤثر على الخصوبة في المستقبل، مما يؤدي إلى العقم، وربما يخافون من الزواج بسبب ذلك.

هناك رجل يبلغ من العمر أربعين عامًا تقريبًا. لماذا لم يتزوج حتى الآن؟ أجاب بأنه كان يستمني بشكل متكرر ويشعر الآن أن أدائه الجنسي كان سيئًا. مثل هذا الصديق الذكر، يرجع ذلك إلى المشاكل النفسية التي تسببها العادة السرية، وليس الآثار الضارة للعادة السرية نفسها. حتى أن تكرار ممارسة العادة السرية لا يسبب بالضرورة العقم عند الرجال. ويجب أن تعلم أن أكثر من 90% من الرجال مارسوا العادة السرية قبل الزواج. لذا، لا داعي للخوف من ممارسة العادة السرية!

بالنسبة للرجال، فإن الاستمناء والقذف المعتدل والمنتظم لن يسبب سرعة القذف فحسب، بل قد يساعد أيضًا في إطالة وقت القذف وتقليل خطر الإصابة بالتهاب البروستاتا.

كم مرة تكون المدة المعتدلة للاستمناء؟

وهذه أيضًا مسألة يهتم بها الجميع. في الواقع، لا يوجد معيار تردد محدد. بشكل عام، إنه معيار بسيط للحكم على ما إذا كنت تشعر بالتعب بعد ممارسة العادة السرية أم لا يؤثر على عملك ودراستك وحياتك العادية. إذا كان يجب عليك قياس ذلك، يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات في الأسبوع. وضع الجميع مختلف. قد لا يشعر الشباب بعدم الراحة إذا تناولوه مرتين في اليوم، بينما قد يشعر كبار السن بالتعب مرة كل نصف شهر.

بالنسبة للأفراد، طالما أنهم منتظمون ومعتدلون، فلا بأس. ومع ذلك، إذا شعرت بتوعك بعد ممارسة العادة السرية، مثل الشعور بالتعب بشكل خاص، وانخفاض الطاقة، والنعاس، ونقص الطاقة، ونقص التركيز، وآلام الظهر، ونقص الطاقة، وما إلى ذلك، فيمكنك تمديد الفترة بشكل مناسب. ولكن تجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذا يمكن أن يكون له آثار نفسية. إذا كان لديك شعر رمادي، أو تعرق ليلي، أو كيس صفن رطب، أو آلام في الظهر، وما إلى ذلك، والتي لا ترتبط بشكل مباشر بالاستمناء، فلا تخيف نفسك.

من الطبيعي أن يتم القذف بانتظام 1-2 مرات في الأسبوع، ويتم ذلك أيضًا لحماية صحة البروستاتا والصحة البدنية. إذا لم تقم بالقذف لمدة شهر أو شهرين أو أكثر، سيكون السائل المنوي الخاص بك مثل بركة من الماء الراكد. ومع ذلك، إذا قمت بالقذف بشكل متكرر، فقد ينخفض ​​تركيز الحيوانات المنوية. الاستمناء لن يؤدي إلى تقصير القضيب أو إتلاف الجسم الكهفي، لكن بعض الأشخاص قد يكسرون القضيب عند الاستمناء، لذا انتبه إلى السلامة عند الاستمناء، وتجنب العنف والقوة الغاشمة، وتجنب ثني القضيب.

هل يمكنك إطالة الوقت عن طريق العادة السرية؟

الجواب نعم. في حالة الاسترخاء التام، يمكن للاستمناء الذي لا يتأثر بالتحفيز الجنسي الخارجي أن ينشئ سيكولوجية جنسية جيدة، وغالبًا ما تأتي الرغبة في القذف في وقت متأخر عن ذي قبل. إذا شعرت أنك على وشك القذف، يمكنك إبطاء الوتيرة والانتظار حتى تهدأ الرغبة في القذف، ثم إعادة التحفيز والتكرار 2-3 مرات قبل القذف. في هذا الوقت، سيكون القذف أقوى. وقت. أخيرًا، حاول حتى تتمكن من تحمل الكثير من التحفيز دون الاستسلام بسهولة. سوف تكون مؤهلاً "سيد إدارة الوقت".

وبعد أن قلت ذلك، سأخبرك سرًا بـ«سلاح التأخير»، وهو أسلوب «التحرك والتوقف»، والذي يبدأ بتحفيز المرأة للقضيب. تحفيز القضيب. وهناك أيضاً طريقة "العصر": وهي مشابهة للطريقة السابقة، ولكنها تتطلب من المرأة الضغط على الحشفة عندما تكون لدى الرجل الرغبة في القذف حتى تختفي الرغبة في القذف تماماً. يمكنك ممارسة الرياضة عدة مرات قبل القذف. وبطبيعة الحال، يمكنك أيضا استخدامعالم المحبةتهتز مدرب القضيب الاستمناء. وهي مصنوعة من السيليكون السائل الناعم. بعد فترة من التمرين، يمكن أن تحسن بشكل كبير من فعاليتك القتالية. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن كيفية عملناتهتز مدرب القضيب الاستمناءيمكن أن تحسن قوتك القتالية، من فضلكانقر هناأو اتصل بنا!

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك اختيار بيئة هادئة ومألوفة ومريحة ودافئة عند ممارسة الرياضة لتجنب التطفلات المحتملة من الغرباء، والسماح لنفسك بتكريس نفسك بالكامل لهذا التمرين الوخز. أثناء التمرين، تحتاج إلى إيقاظ جسدك، وتعلم كيفية الاسترخاء، وإراحة جسدك وعقلك، وضبط تنفسك، وأخذ عدة أنفاس عميقة. ركز هذا الشعور على جسمك وخذ وقتك لتجربة الاحتكاك ببطء. يمكن تعديل عملية الاستمناء بأكملها وفقًا لحالتك الخاصة. ومن الأفضل أن تستمر لأكثر من 10 دقائق، وأن تكتسب عادات قذف جيدة تدريجيًا، وسوف تتحسن حياتك الجنسية أيضًا.